Результаты сдачи норм ГТО 4 февраля
🏆 4 февраля в Геленджике в рамках месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы состоялась сдача норм ГТО студентами ВУЗов и ССУЗов, участниками проекта «Прорыв».
Нормы для получения значка ГТО смотрите ниже:
Мужчины | Женщины |
—— рывок гири (16 кг) ——
💪 Мужчины от 18 до 24 лет Мужчины от 16 до 17 лет |
————— отжимания ————— Девушки от 18 до 24 лет 10 раз — бронза 12 раз — серебро 14 раз — золото Девушки от 16 до 17 лет 9 раз — бронза 10 раз — серебро 16 раз — золото
|
—————— подтягивания ——————
💪 Мужчины от 18 до 24 лет Мужины от 16 до 17 лет |
————-прыжок в длину с места ——— Девушки от 18 до 24 лет 170 см — бронза 180 см — серебро 195 см — золото Девушки от 16 до 17 лет 160 см — бронза 170 см — серебро 185 см — золото
|
————-прыжок в длину с места ————
💪 Мужчины от 18 до 24 лет Мужины от 16 до 17 лет |
————-пресс за 1 минуту————— Девушки от 18 до 24 лет 34 раза — бронза 40 раз — серебро 47 раз — золото Девушки от 16 до 17 лет 20 раз — бронза 30 раз — серебро 40 раз — золото
|